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2017年5月26日 Vol.819築地の鰹節屋『伏高』がおくる、よもやま話
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おはようございます。
築地仲卸 伏高、店主の中野でございます。
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あらためまして、おはようございます。
伏高の中野です。
以前、報告しましたが
4月5日に左足薬指を骨折
全治4週間の怪我であります。
5週間たった5月10日
お医者に診ていただきまして
「 何しても大丈夫ですよ 」
と太鼓判
で、その日の午後
久々にスポーツクラブですよ。
1ヶ月以上お休みしてたので
「 お久しぶりですねぇー 」
と顔見知りに言われると
思っていたのですが・・・
意外と冷たい
「 こんにちは 」で終わりです。
週に2回くらい顔を合わせる程度の
知り合いなんて、こんなモノ
なんでしょうね。
スポーツクラブのスタッフも
これまた、にそっけない。
考えてみるとスポーツクラブなんて
突然来なくなる人、沢山いるから
スタッフがお客さんに、いちいち
事情を聞くのは、失礼に当たる
のかもしれません。
世の中、こんなモンだよねぇー
と思いながら、いざ運動を始めたら
今度は自分の事が、情けないったらありゃしない。
運動のメニューは、毎回、ほぼ同じ
軽くストレッチをした後に
マシンで筋トレする訳ですが
かけていた負荷の数字を
まったく覚えてないのですよ。
筋トレ後の有酸素運動もしかり
設定する時間は覚えてたけど
こちらも負荷の数値が
見当すらつかなかった
それまで一年近く、同じ事
してたんですけど
それが、わずか1ヶ月休んだだけで
記憶が吹っ飛ぶなんて
こりゃー、老化現象に違いない
(老化だけじゃないかも???)
ガッカリしながら運動終了
風呂上がりに体重を計ったら
3月終わりの体重とほぼ同じだった
コレが唯一の救いであります。
もっとも、これには
カラクリがあるようでして・・・
実は、運動を再開したらしたら
毎回、体重が増えるのですよ。
どうやら、運動をお休みしてたので
筋肉が落ちて脂肪が増えた
脂肪の方が筋肉より軽いので
体脂肪率は、ぐっと上昇してたけど
体重の値は、さほど変わらなかった
で今、まだ脂肪は減らないけど
筋肉が増えてるので、体重が増えている
これが事実のようであります。
再来週、人間ドックに行くのですが
体脂肪率はいかに???
うーん、せっせとジムに通わねば・・・
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築地仲卸
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伏高
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三代目店主
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職人が丁寧に仕上げた、まがい物ではない、昔ながらの
「真っ当な食材」を、一人でも多くの方に味わっていただきたい。
そして、子や孫の世代に残してゆきたいと考えています。
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